우리가 미처 몰랐던 올바른 치약사용법

우리가 미처 몰랐던 올바른 치약사용법

안녕하세요~ 백프로입니다.

우리가 매일매일 건강을 위해 행하는

대표적인 행동 중 하나는 바로 양치질입니다.

치아를 잃으면 건강을 잃는다고

어린이부터 노인까지 누구에게나

치아는 정말 중요한 신체부위인데요,

매일 건강을 위해 사용했던 치약을

그동안 잘 못 사용하고 있었다는 사실,

알고 계신가요?

대부분 치약을 칫솔 끝에서 끝까지

가득 올려서 넉넉히 사용하고 있습니다.

하지만 이것은 잘못된 사용법입니다.

일반적인 치약에는 계면활성제, 연마제 등

다양한 화학물질이 다량으로 함유되어있어

소량만 사용해도 충분히

치아를 깨끗하게 닦을 수 있습니다.

이렇게 칫솔의 1/2 또는 1/3 정도의

치약만 사용하면 되는데

이 또한 올바른 치약 사용법은 아닙니다.

치약을 짠 뒤 혓바닥으로 한번 눌러서

칫솔사이로 스며들도록 짜는 것이 좋습니다.

이렇게 해야 한쪽 치아에만

치약이 과도하게 몰리는 것을 막을 수 있습니다.

또한 가장 많이하는 습관이

양치전 물을 묻히는 것인데요,

물을 묻히게 되면 치아를 모두 닦기전에

너무 많은 거품이 생기게 되고

이 거품때문에 이를 다 닦지 않고도

상쾌함을 느껴 양치가 끝났다고

생각하게 되는 것입니다.

치약을 많이 사용하는 것도,

물을 묻히는 것도

우리가 늘 하던 사소한 습관이지만

정작 양치질에는 도움이 되지 않는 점!

앞으로는 소량만 사용하고 물을 묻히지 않은채

칫솔 깊숙히 스며들도록하여 구석구석

깨끗하게 닦아주시기 바랍니다.

이상 포스팅을 마칩니다.

정보가 도움이 되셨다면 

♡ 버튼을 눌러주세요!