감기약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식

감기약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식

안녕하세요~ 백프로입니다.

날씨가 급작스럽게 추워졌는데

다들 건강은 잘 챙기고 계신가요?

저는 오랜만에 목감기에 걸려서

2주째 기침을 달고 살고 있습니다.

이렇게 지독한 감기는 처음이네요.

유자차나 보리차 등 따뜻한 음료와 함께

감기약을 꾸준히 복용해서 점차 나아지고 있는데

알아보니 감기약과 함께 먹으면

안되는 음식들이 의외로 많더라구요.

어떠한 음식들이 있는지

지금부터 알아보도록 하겠습니다.

1. 초콜릿, 커피

감기약을 복용 중일 때

달달한 초콜릿을 먹거나 따뜻한 커피를

마시는 경우가 종종 있는데

일반적으로 감기약에는 카페인이 함유되어 있어

추가적으로 카페인 성분이 있는 초콜릿이나

커피를 마시게 되면 카페인 과다섭취로 인한

흥분이나 불안, 불면증과 같은

부작용을 일으킬 수 있습니다.

2. 자몽

감기 중에는 비타민C를 보충하기 위해

여러가지 과일들을 섭취하곤 하는데요,

자몽은 특히 감기약과 상극이므로 조심해야합니다.

자몽은 강한 산성이기 때문에

감기약에 들어있는 항히스타민제, 진정제 등

체내에 흡수되는 것을 방해합니다.

3. 우유

감기약을 복용할 때에는

우유도 피하는 것이 좋습니다.

우유는 알칼리성이기 때문에

약 표면의 코팅을 손상시켜 약효를 떨어트리고

우유에 함유된 칼슘은 약 성분들이

흡수되는 것을 방해하게 됩니다.

우유를 복용하고 싶다면 감기약을 먹은 뒤

1시간 이후에 드시는 것이 좋습니다.

4. 양배추

양배추에 함유된 인돌이라는 성분은

간에서 감기약 성분인 아세트아미노펜을

대사하는 효소를 활성화하여

해당 성분을 소변으로 배출되게 하므로

약효를 떨어트리게 됩니다.

감기약 복용 시 함께 먹으면 안되는 음식들

잘 보셨나요?

감기에 걸리지 않도록 건강관리에 유의하시고

감기에 걸려서 약을 드실 때에는

위의 음식들은 피해보시기 바랍니다.

이상 포스팅을 마칩니다.

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