아내와맛있는요리 썸네일형 리스트형 소화기능과 피부미용에 좋은 양송이버섯스프 소화기능과 피부미용에 좋은 양송이스프 안녕하세요. 오늘은 백프로가 좋아하는 양송이스프를 만들어보겠습니다. 양송이버섯은 채소의 무기질과 고기의 단백질을 고루 함유하고 있어 피부미용과 다이어트에 좋고, 아밀라제 등 각종 소화효소가 들어있어 소화기능에 도움을 줍니다. 고소하고 부드러운 양송이스프! 각종 영양소가 풍부하기때문에 한끼식사로도 손색이 없습니다. 이제 만들어보겠습니다. 재료 양송이버섯 10개 (조금적어도 괜찮아요~) 다진마늘 한큰술, 양파 반개, 버터2큰술, 밀가루2큰술, 소금약간(반작은술), 후추약간, 생크림 250ml, 우유 500ml 양송이스프 만들기 1. 양송이 스프를 잘 씻은 뒤 잘게 썰어주세요. 2. 양파 반개도 잘게 잘라준 뒤 올리브유를 넣고 양파가 약간 투명해질때까지 볶아주세요. 3. .. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 23 다음