아내와맛있는요리 썸네일형 리스트형 겨울철 감기에 좋은 도라지배즙 만드는 법 겨울철 감기에 좋은 도라지배즙 만드는 법 이번 겨울에는 유난히 감기가 심하게 걸려서 특히 밤마다 기침때문에 고생하고 있습니다. 감기가 지속되니 장모님께서 걱정이 되셨는지 직접 키우신 도라지를 가져다 주셨어요. 도라지가 감기에 좋다는 이야기는 다들 많이 들어보셨을거에요. 실제로 '동의보감'에서도 도라지가 목이 붓고 기침과 가래가 생기는 증상을 완화시켜주는 효능이 있다고 합니다. 특히, 배와 함께 즙을 내면 효과가 더욱 좋다고 하는데요, 오늘은 감기에 좋은 도라지배즙 만드는 법을 소개해드리겠습니다. 먼저 도라지를 솔로 깨끗하게 닦아주었어요. 도라지 배즙의 재료는 도라지, 배, 대추 이렇게 3가지입니다. 재료를 손질할 때 중요한 점은 도라지와 배의 대표영양소인 사포닌 성분이 껍질에 다량함유되어 있으므로 껍질까.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 23 다음